青少年常见的心理问题
        性心理以身体关注最普 遍。青春期开始后，青少年常 关注自己的身高、体型、容颜 等，包括对外生殖器、乳房等， 并常暗自忧虑，特别是女生。 遗精恐惧和初潮焦虑也很常 见。少男遗精和少女月经初潮 本是正常生理现象，但由于生 理卫生知识缺乏，一些青少年 感到恐惧或焦虑，时间长了， 往往会出现头痛、失眠、无力、 记忆力下降等，影响学习。尤 其是青春期后存在于青少年中 的一种满足性欲的自慰行为， 很多时候是无意识的，因此对 身体没有什么害处。许多人因 其无知而对其产生恐惧，并夸 大了所带来的危害，使人误入 歧途。
除了上述正常的心理问题 外，性心理的早熟也不容忽 视。这是指青少年期出现成人 的性欲和行为，除了神经内分 泌因素外，与父母对孩子过分 亲昵、父母性行为的影响、看 色情电视和刊物、不适当服用 保健品等因素有关。
恋爱心理几乎出现在每与人交往即通过与家人、老 师、同学等进行语言的积极交流， 形成良好的情绪状态，以提高心 理激活水平的心理治疗方法。人 际交往最好是直接、平等、双向 的，因为这样容易获得反馈的信 息交流和情感交流。积极的人际 交往不仅具有信息沟通功能，而且 具有心理保健的功能。因为在人 际过程中，人与人之间的情绪是 相互感染的，如果相互感染的情 绪是积极的，则会形成个人良好的 心理微观环境，对治疗各种心理疾 病和躯体疾病无疑是有利的。
疏导疗法也叫排泄法，是对 一个青少年中，一般包括早恋， 指青春期或青春期前出现的恋 情，对异性的接近心理，等，它 与道德品质优劣无关，但需要 正确的引导、教育；单恋，是一 方对另一方以一厢情愿为特 点，多是一种感情误会，是青少 年早恋错觉的产物。
     嫉妒心理主要表现为对 学习成绩优秀者、外貌出众者 等的嫉妒和怨恨，有时甚至刻 意拆台或报复，以达自己认为 的心理平衡。
     自卑心理主要表现为与 人交往中的自卑心理，以及由 于生理缺陷或不足引起的消极 和自我暗示，对自我智力估计 和对性格气质自我评价过低带 来的消极暗示。
      孤独心理主要表现为性 格孤独，害怕与人交往或顾影 自怜、无病呻吟与学习障碍、 学习兴趣等有关。
      逆反心理青少年中出现 “不受教，不听话，顶牛，对着 干”等，这就是逆反心理，需要 家庭和老师，特别是父母多一 些耐心。问题心理进行疏通引导，使之畅通 无阻，从而达到治疗和预防心理疾 患,促进身心健康的目的。这类似于 我们平时做“大扫除”，也就是把积 存的心理烦闷来个“底朝天”，将他 们全部抖出来，最后再打扫干净。、
        不少人听说过《少年维特的烦 恼》这本书，作者之所以写这本书, 就是因为他失恋了，感到心中愁绪 无处排解，将自己的这种难受心理 写了出来，作者书写成了，自己的 心情也高兴了。这也是疏导的一种 方式。
          做运动又称为“体育疗法”, 但它不是一般训练和娱乐游戏活动，因为要想达到心理治疗的目 的，还必须有一定的针对性，且要 有一定的强度、质量和时间的要 求。例如，如果你遇事急躁、感情 容易冲动，建议多参加下棋、打太 极拳、慢跑、长距离的步行及游泳 等动作缓慢的、持久的项目；如果 你遇到重要的事总是很紧张，不妨 多参加公开激烈的体育竞赛，特别 是足球、篮球、排球等项目，因为这 些项目形势多变，可以锻炼你冷静 沉着应对的能力；如果你觉得自己 不合群，不习惯或者不善于与同伴 交往，建议多参加篮球、足球、排球 以及接力跑、拔河等集体项目，因 为这些集体项目会帮助你慢慢地 改变孤僻的习性，逐步适应、学会 与同伴交往，并热爱集体；如果你 胆小、做事怕风险，建议多参加游 泳、溜冰、举重、摔跤、单双杠、跳 马等项目活动，因为这些活动要求 人们克服害怕摔跤、跌倒等胆怯心 理，有利于培养你的大无畏的“英 雄"气概。